Грецкий орех

Грецкий орех: рожденный солнцем и землей

В нашей стране самым популярным и распространенным орехом считается именно грецкий. Многие выращивают его на своих участках, но также нет проблем с покупкой этого полезного суперфуда. Вы можете заказать грецкий орех бабочкой без кожуры в нашем интернет-магазине. Стоимость доступная – мы предлагаем фасовки от 100 г и выше. Цена за 1 кг указана на сайте.

Как растет грецкий орех?

Грецкий или волошский орех – это большое дерево, которое легко можно встретить в разных уголках нашей страны. Корневая система очень мощная – может в ширину достигать 15 метров. Начинает плодоносить с 15-летнего возраста, а полноценное плодоношения начинается спустя 30 лет после посадки.

Плоды грецкого ореха – это плотные костянки с толстой зеленой кожурой. Последняя по мере созревания сохнет и трескается, и внутри нее находится твердая скорлупа с непосредственно ядром. Орехи полностью созревают на дереве к осени – в этот период следует их вовремя собрать, чтобы их не повредили плесень, солнце или насекомые.

Молодой грецкий орех по вкусу более нежный – можно почувствовать яркие ореховые нотки, сладковатый привкус. Текстура у него тоже приятная, шелковистая. Если орех очень старый, во вкусе будет и горечь, и сам ореховый привкус может потеряться. Не стоит срывать зеленый грецкий орех, так как ядро в нем еще не сформировано полностью – стоит дождаться полного высыхания кожуры. А вот свежий и дозревший орех очень вкусный – маслянистый, нежный, с ярко выраженным ореховым вкусом и ароматом.

Чем полезен грецкий орех?

У нас можно на развес купить грецкий орех бабочка. Заказ оформляется онлайн – вам нужно лишь выбрать фасовку, добавить товар в корзину и указать адрес доставки. Стоимость зависит от веса ореха. Мы гарантируем высокое качество товаров.

О полезных свойствах грецкого ореха известно очень много. Очищенные половинки напоминают мозг и не просто так – в составе много микроэлементов, которые нужны для нормального функционирования этого органа.

Грецкий орех без скорлупы скрывает в себе огромную пользу для нашего здоровья:

1. Улучшает обмен веществ. Благодаря витаминам группы В улучшается метаболизм, а потому лишний вес легко уходит.
2. Борется со стрессом. Нервной системе необходима фолиевая кислота и витамины группы В, которые и содержатся в орехе. При регулярном употреблении человеку легче справиться со стрессом и даже депрессией, нервным напряжением и бессонницей.
3. Улучшает работу головного мозга. Омега-3 в этом орехе гораздо больше, чем в других видах. Это вещество положительно влияет на умственную деятельность.
4. Полезен для волос. Улучшает структуру волоса, укрепляет волосяные фолликулы. Волосы становятся более блестящими и упругими.
5. Высокое содержание клетчатки. Она нужна для нормальной работы кишечника. Это хорошая профилактика запоров.
6. Необходим для половой системы мужчин – особенно полезно есть орех, если вы планируете детей. В нем содержится цинк, витамины группы В, Е, что нужны для нормальной потенции. Улучшает кровообращение в половых органах.
7. Положительно влияет на гормональный фон женщин. Если у вас обильные менструации, была большая кровопотеря во время родов, стоит включить в рацион грецкий орех, который поможет быстрее восстановиться. При дефиците железа он тоже полезен. Беременным женщинам и во время кормления грудью стоит с осторожностью употреблять орехи – нужно проконсультироваться с врачом.

Интересный факт про грецкий орех – его рекомендуют употреблять на ночь. Связано это с гормоном сна – мелатонином, которого в продукте достаточно много. К тому же можно утолить голод и не перекусывать ночью вредными продуктами – достаточно пары ядер, чтобы крепко спать и не переедать. В этом вкусном орехе много полезных веществ, что во время сна хорошо усвоятся организмом.

БЖУ и пищевая ценность грецкого ореха на 100 г продукта:

• 654 калории;
• 65 г жиров;
• 15 г белков;
• 14 г углеводов.

Гликемический индекс очень низкий – около 15, что и делает его отличным продуктом для тех, кто страдает сахарным диабетом.

При чрезмерном употреблении грецких орехов могут быть проблемы с пищеварением. С осторожностью стоит их включать в рацион тем, у кого диагностирован синдром раздраженного кишечника.

Норма грецких орехов в день

Все-таки грецкий орех достаточно калорийный продукт, а потому при переизбытке можно столкнуться с ростом массы тела. Рекомендуемая суточная доза – 30 г, что равняется примерно 5-7 свежих орехов. Если же хочется сбросить вес, орехи – это полезный перекус в данном случае, но не стоит есть более 15 г в день.

Где купить грецкий орех?

Если вам нужен грецкий орех на заказ, вы можете купить его в нашем магазине. Весовой продукт отлично подойдет и для употребления в чистом виде, и для приготовления десертов, горячих блюд, салатов. Цена грецкого ореха у нас доступная, а качество – отменное.

Доставка грецких орехов на заказ по всей Украине — быстро, удобно, в каждый город

Мы находимся в Киеве, но с радостью доставим вкуснейшие грецкие орехи в любой уголок Украины — от крупных мегаполисов до самых маленьких уютных городков, где есть отделение Новой Почты. Доступна как адресная доставка, так и получение в отделениях или почтоматах. Клиенты нашего сайта уже наслаждаются изысканным вкусом грецких орехов в таких городах, как Киев, Одесса, Днепр (Днепропетровск), Львов, Харьков, Запорожье, Полтава, Черкассы, Тернополь, Ивано-Франковск, Черновцы, Каменец-Подольский, Ужгород, Ровно, Луцк, Житомир, Чернигов, Белая Церковь, Сумы, Кривой Рог, Винница и Хмельницкий. Независимо от вашего местоположения, вы можете легко заказать наши грецкие орехи — быстро, удобно и с гарантией качества доставки.