Кедровий горіх

Кедрові горішки: їжа для здоров’я та довголіття

Кедрові горіхи – дивовижний продукт, який широко використовується у кулінарії різних країн. Його варто включити до свого раціону при дієтах, нестачі корисних речовин. Це дуже смачний та корисний горіх, який люди використовували у народній медицині, а сьогодні це справжній суперфуд.

Ви можете купити кедрові горіхи у нашому інтернет-магазині онлайн. Дізнатись вартість за 1 кг просто – ми продаємо різні фасування цього продукту. Доставку можна замовити у будь-яку точку України.

Кедрові горіхи: де ростуть?

Кедрові горішки – це плоди сибірської кедрової сосни або європейської кедрової сосни, що формуються всередині шишок. Ця рослина поширена в регіонах з прохолодним кліматом, як Китай, Монголія, Казахстан та ін.

Протягом кількох років шишки дозрівають, щоб у результаті повноцінно сформувалися ядра кедра. Восени шишки починають опадати, але найчастіше їх збирають вручну.

Горішки знаходяться у щільній шкаралупі, яку легко прибрати. На виробництві спеціальна техніка розколює її, звільняючи ядра. Ми ж продаємо вже очищені кедрові горіхи, тому вам залишається тільки ними насолоджуватися.

Кедрові горіхи: чим корисні?

Ядро кедрових горіхів досить калорійне – 100 г продукту 673 ккал. БЖВ продукту таке:

• вуглеводи – 13,1 г;
• білки – 13,7 г;
• жири – 68,4 г.

У порівнянні з іншими горіхами, кедрове насіння містить велику кількість магнію та фосфору. Також це ще джерело жирних кислот, які зменшують кількість шкідливого холестерину в організмі та беруть участь у регулюванні обміну глюкози.

Користь кедрових горішків:

1. Корисні для серцево-судинної системи. Лінолева кислота, яка є у складі горішків із шишок, знижує рівень шкідливого холестерину.
2. При цукровому діабеті варто включити до свого раціону сирі кедрові горіхи. Якщо їсти їх натщесерце, знижується рівень глюкози в крові. Більше того, у складі горіхів є марганець, який є профілактикою розвитку цукрового діабету.
3. Зміцнюють сон. У складі ядер кедрових горіхів є цінна амінокислота триптофан, яка впливає на настрій людини, нормалізує сон, знижує рівень стресу.
4. Захищають та відновлюють клітини печінки. У складі корисні жири, антиоксиданти, вітаміни, що необхідні здоров’ю цього органу. До того ж продукт покращує метаболізм.
5. Допомагають знизити вагу. Горіх кедра – висококалорійний продукт, але в ньому дуже багато корисних жирів, які пригнічують апетит. Ви швидше насичуватиметеся і не переїдатимете, що важливо при схудненні.
6. Поліпшують роботу мозку. У горіхах дуже багато омега-3, яка потрібна для нормального функціонування цього органу. Також жирні кислоти необхідні для здоров’я судин.
7. Корисні для чоловіків. Багатий склад позитивно впливає на репродуктивну систему, потенцію.
8. Підтримка молодості. Особливо жінки оцінять таку корисність кедрових горіхів. Вітамін Е у складі відповідає за красу шкіри та волосся, а калій нормалізує водно-сольовий баланс, що виключає набряклість. Вагітним жінкам кедрове насіння вкрай корисне, але варто бути обережним і краще проконсультуватися з лікарем.

Дітям можна давати горішки з 3 років – варто починати з зовсім невеликої кількості та стежити за реакцією організму. Замовити кедрові горіхи варто, тому що вони потрібні для нормального розвитку та здоров’я головного мозку та серцево-судинної системи дитини.

Корисні властивості горішків є незаперечними, але треба пам’ятати, що енергетична цінність продукту дуже висока – необхідно помірно вживати їх. Про переїдання буде говорити металевий чи гіркий присмак у роті. Якщо у вас є проблеми з жовчним міхуром, слід проконсультуватися з лікарем – кедрові горіхи сприяють більшому виробленню жовчі, через що можуть почати рухатися каміння в цьому органі.

Кедрові горіхи: скільки можна їсти?

Рекомендується на день вживати 20-50 г горіхів. При переїданні можуть бути проблеми в роботі шлунково-кишкового тракту, а також може проявитися алергічна реакція. Якщо ви дотримуєтесь дієти, не варто перевищувати норму в 20 г горіхів – цього достатньо, щоб отримувати необхідні корисні речовини, але при цьому ваша вага не зростатиме. Якщо є мета набрати масу тіла, можна норму трохи збільшити.

Кедрові горіхи не варто їсти разом із м’ясом або молочними продуктами. Фахівці рекомендують їх вживати у першій половині дня.

Скільки коштують і де замовити на вагу кедрові горішки?

Ціна кедрових горіхів на сайті вказана за фасування 100 г, 250 г та 500 г. Ви можете на замовлення купити будь-яку кількість та отримати цінний, корисний та неймовірно смачний продукт для всієї родини.

Доставка кедрових горіхів на замовлення по всій Україні — швидко, зручно, у кожне місто

Ми знаходимося в Києві, але з радістю доставимо кедрові горіхи до будь-якого куточку України — від великих мегаполісів до найменших затишних містечок, де є відділення Нової Пошти. Доступна як адресна доставка, так і одержання у відділеннях чи поштаматах. Клієнти нашого сайту вже насолоджуються вишуканим смаком кедрових горішків у таких містах, як Київ, Одеса, Дніпро (Дніпропетровськ), Львів, Харків, Запоріжжя, Полтава, Черкаси, Тернопіль, Івано-Франківськ, Чернівці, Кам’янець-Подільський, Ужгород, Рівне, Луцьк, Житомир, Чернігів, Біла Церква, Суми, Кривий Ріг, Вінниця та Хмельницький. Незалежно від вашого розташування, ви можете легко замовити наші кедрові горіхи — швидко, зручно та з гарантією якості доставки.